【20代女性 ボディメイク】
『不要な筋肉・脂肪を落とし、引き締まった体に』と明確な目標を持たれ、
励んでくださっています。
元の身体能力を活かしながら、丁寧。
お腹の縦ライン・くびれの引き締まりが見えました。
【知沙】https://www.instagram.com/chisa_pys
『不要な筋肉・脂肪を落とし、引き締まった体に』と明確な目標を持たれ、
励んでくださっています。
元の身体能力を活かしながら、丁寧。
お腹の縦ライン・くびれの引き締まりが見えました。
【知沙】https://www.instagram.com/chisa_pys
50分間(1セッション)の変化です♪ セッション前は腹部のに力が入りにくく、腰に過度な負担がかかってい…
こんにちは オカリナです🌞 いまスマホをみている自分の肩の位置 気にしたことはありますか? &nb…
季節の変わり目、寒暖差や環境変化などから自律神経が乱れ 不調を感じているかたが多いように思います😖…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けて二の腕を引き締めたいとのこと。 意外と二の腕も張…
こんにちは オカリナです🌞 気温差が激しく、暖かい日からの寒さ日がくるといつも以上に体が…
体験レッスン(40分間)の変化です♪ レッスン前は無理して上を向いており、上を向くのもお辛い様子でした…
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
こんにちは オカリナです🌞 お腹の引き締め 気になりますよね 引き締め🟰腹筋と考える方も多いと思い…
1セッション(50分間)の変化です♫ 側湾症や普段の体の使い方etc...により腰の痛みにお悩みがありました …
日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも楽しみながら頑張ってくれてい…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 膝がぴん伸びやすく、それにつられて前ももが張ったり、重心が傾…
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも頑張ってくれているお客様♪ …
パーソナル2回目のお客様✨ 今回は肩甲骨の位置を意識しながらレッスンを行いました。 肩甲骨の位置…
背面、フェイスラインをメインに姿勢改善を行いました✨ 月2回のパーソナルが運動時間ですが…