定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けてお腹周りを引き締めたいとのこと。 反り腰がお腹周…

こんにちは！ 1セッション(50分間)の変化です♪ セッション前は首が前に出て胸周りも縮こまっていま…

こんにちは　オカリナです🌞   冬があけだんだんと暖かくなり 縮こまってた身体がゆるんでき…

人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…

１セッション(50分間)の変化です♪ デスクワークで固まってしまった身体を ほぐし、伸ばしながら動い…

定期的に通って下さっているお客様☺️ 最近残業が多く、首や肩周りの疲れが溜まりやすいとのこと。 …

こんにちは　オカリナです🌞 ピラティスと聞くと”姿勢改善”をイメージされる方も多いと思います &nbs…

日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い セッションも頑張ってくれているお客様♪ 毎…

人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…

こんにちは オカリナです🌞 年を重ねるとお尻やバストが垂れ下がってくるのが当たり前？   …

こんにちは！ 1レッスン(50分間)の変化です♪ 腹部を使って動くことでここまで変化がでますね✨ レ…

定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けてお腹周りを引き締めたいとのこと。 肋骨の開きやす…

季節の変わり目、寒暖差による自律神経の乱れと気圧の変化などから お身体の強張り（不調）が悪化して…

こんにちは オカリナです🌞 一回のセッションで驚くべき変化のクライアント様✨   柔軟性はい…

本日はパーソナル２０回目のお客様 初期のお写真と比べてみました☺️ バスト・ヒップに高さが出て、…