【20代女性/反り腰/ぽっこりお腹改善】
50分間(1セッション)の変化です♪
セッション前は腹部のに力が入りにくく、腰に過度な負担がかかっていました💦
セッション後は腹部のスイッチがONになり腰の反りが戻り、腹部も引き締まりました✨
腰に過度な負担がかかっていると腰痛や肩こりの原因になってしまいます
眠っているお腹を一緒に目覚めさせませんか？
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン] 木・金・土
ビフォー＆アフター
最新の記事
定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けてお腹周りを引き締めたいとのこと。 反り腰がお腹周…
こんにちは！ 1セッション(50分間)の変化です♪ セッション前は首が前に出て胸周りも縮こまっていま…
こんにちは オカリナです🌞 冬があけだんだんと暖かくなり 縮こまってた身体がゆるんでき…
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
１セッション(50分間)の変化です♪ デスクワークで固まってしまった身体を ほぐし、伸ばしながら動い…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 最近残業が多く、首や肩周りの疲れが溜まりやすいとのこと。 …
こんにちは オカリナです🌞 ピラティスと聞くと”姿勢改善”をイメージされる方も多いと思います &nbs…
日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い セッションも頑張ってくれているお客様♪ 毎…
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
こんにちは オカリナです🌞 年を重ねるとお尻やバストが垂れ下がってくるのが当たり前？ …
こんにちは！ 1レッスン(50分間)の変化です♪ 腹部を使って動くことでここまで変化がでますね✨ レ…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けてお腹周りを引き締めたいとのこと。 肋骨の開きやす…
季節の変わり目、寒暖差による自律神経の乱れと気圧の変化などから お身体の強張り（不調）が悪化して…
こんにちは オカリナです🌞 一回のセッションで驚くべき変化のクライアント様✨ 柔軟性はい…
本日はパーソナル２０回目のお客様 初期のお写真と比べてみました☺️ バスト・ヒップに高さが出て、…