【20女性/姿勢改善/ストレートネック/反り腰】
こんにちは♪雨の日が続いていますね☂️
1セッション(50分間)の変化です🔥
セッション前は胸部が後に丸まり、首頭が前に出ていましたが
コアを使い身体の柱を安定させることで、
レッスン後は首頭の位置が戻ってきていますね！
※森下・清澄白河ピラティス
ご予約をお待ちしております🍎🍏
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン] 木・金・土
ビフォー＆アフター
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