20代女性 背骨の柔軟性向上
こんにちは、HIMARI です🌻
１セッション(50分)の変化です。
普段座る時間が長く、重力に押し潰されているデスクワークのお客様。
背骨の柔軟性が出るワークを行い、ワーク後は背骨の緊張がとれました。
腰痛改善にもなりますので、是非パーソナルレッスン体験してみてください！
お待ちしております！！
森下店・清澄白河ピラティス
【Instagragm】→＠himari_pilates
【レッスン】土・日
ビフォー＆アフター
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