ヨガ×美活

ヨガは柔軟性を高めるものだけと思っていませんか?ヨガは、美容にも良いとされています!特に溶岩ホット…

何ごとも習慣化にすることって難しいですよね、、、ヨガをやっていくと普段の生活でヨガが役に立っている…

そろそろ梅雨が明けて、夏が近づいてきました!夏に溶岩ホットヨガは暑過ぎない?と少し抵抗がある方がい…

今年も残り半年となりました!上半期があっという間に過ぎましたが、みなさん新しい出会いや、やりたいこ…

そろそろ梅雨も明けそうですね!夏に入る前に、体質改善をして暑さに負けないカラダを作りませんか?体質…

継続の大切さ

あなたは何か継続していることはありますか。趣味や習慣など継続する事は何事もとても難しいですよね。今…

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