こんにちは オカリナです🌞
一回のセッションで驚くべき変化のクライアント様✨
柔軟性はいろんな要因が関係しています。
そして解いてあげることですぐに変化が現れます。
学生の頃にあった体力テストの前屈測定、
あの頃からピラティスに出会っていれば。。。とつくづく思うオカリナです😆
誰が一番柔らかいかみんなで競い合ってたなあ笑
オカリナinstagram → @okarina_mohipilates
（火）（木）（土）（日）パーソナル・グループピラティス担当
こんにちは オカリナです🌞 一回のセッションで驚くべき変化のクライアント様✨ 柔軟性はい…
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定期的に通って下さっているお客様☺️ 膝がぴん伸びやすく、それにつられて前ももが張ったり、膝が内向…
週３で在宅ワークをしておられます。 一見、自宅でやる仕事は良いように見えますが、誰からも見られて…
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本日も「呼吸と骨で動く」で美姿勢作り、しっかり整いました！ 自然な背骨の湾曲がうまれたことで …
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50分間(1セッション)の変化です♪ セッション前は腹部のに力が入りにくく、腰に過度な負担がかかってい…
こんにちは オカリナです🌞 いまスマホをみている自分の肩の位置 気にしたことはありますか？ &nb…
季節の変わり目、寒暖差や環境変化などから自律神経が乱れ 不調を感じているかたが多いように思います😖…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けて二の腕を引き締めたいとのこと。 意外と二の腕も張…
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