皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎
あっという間に9月突入ですね。一年の早さにつくづくびっくりしております。
さて、本日はパーソナル２回、グループ２回で通って下さっているお客様のbefore、afterです。
この日は病み上がりで久しぶりの来店だったので、ストレッチメインでセッション開始。
捻れも強く出てたので、回旋動作と呼吸にもより集中し頑張ってくれた結果、
全体のバランスが非常に整いました！素晴らしい✨
いつも頑張ってくださるお客様に感化されます！ありがとうございます！！
今後も各インストラクターも日々万全の態勢で皆様をお待ちしております😊
新しいマシンも導入し、お身体の変化はもちろんのこと、より充実したピラティスライフをお届けできるよう、バージョンアップ中です✨
体質改善に一度ピラティスで心身ともにキュッと引き締め時間はいかがでしょうか？
＼あかりパーソナルピラティス／平日９時〜２１時、土日８時〜１９時
【あかり】Instagram ⇨ ＠akry__pilates
皆様こんにちは！インストラクターの知沙です。 本日はこちらのお客様😊 朝のお仕事前に運…
皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎 あっという間に9月突入ですね。一年の早さにつくづく…
パーソナル16回目のお客様のビフォーアフターです！ 月４回ペースで通われていて、今月から６回プラン…
マシンピラティスのご経験&運動習慣がほとんどないというお客様。 本日お久しぶりのレッスンとのこ…
反り腰気味で下腹部が気になるお客様。 今回もお腹周り中心のエクササイズを行いました☺️ 体幹トレ…
前に傾いていた重心が自然と後ろへ戻り、横から見たときのラインがスッと美しく整いました✨ 姿勢は「見…
みなさまこんにちは、インストラクターのあかりです🍎 本日は月１回パーソナル、月４回はグループでレッ…
みなさまこんにちは、インストラクターの知沙です😊 本日はパーソナル４回目のこちらのお客様です。 …
ブライダル&ブライダルフォトをお控えの20代女性✨ 上半身がとにかく気になる、細くしたいとのこと…
パーソナル月２回で通って下さっているお客様。 先日で継続４ヶ月目のセッション日でした。 毎日ご…
皆様こんにちは！インストラクターの知沙です。 あっという間に８月も終わりに近づいてきました。お盆…
ディスクワークの生活により日常生活の姿勢の影響から呼吸が浅くなっている生徒さん。 脊柱の可動域を…
お腹を引き締めたいお客様。体験後、２回目のセッションでした！ 特に気になると仰っていた下腹部中心…
皆様こんにちは！ 厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 8月に入り早くも夏終盤…
いつもグループレッスンに参加して下さっているお客様✨ マシンピラティスを始めて２ヶ月ほどだそうです…
