体験レッスンに来て下さったお客様☺️ストレートネックがお悩みとのことで、
ポールやボールでしっかり首から肩にかけてほぐした後は脇下や背中メインに鍛えました。
セッション後には頭を後ろに引く感覚や筋肉が分かったと嬉しいお言葉も。
体験は４０分間のみですが、横から見ると変化がしっかり出ているのが分かります✨
これからも一緒にピラティスを楽しんでいきましょう💛体験のご予約もお待ちしております🌱
＼パーソナルピラティス／土日１０時〜１９時
＼グループリフォーマー／土曜日
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
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