【20代女性 浮腫み解消】
皆様こんにちは！インストラクターの知沙です。
あっという間に８月も終わりに近づいてきました。お盆明けの猛暑、いかがお過ごしでしょうか？
こまめな水分補給、栄養と睡眠で、頑張りすぎず肩の力を抜いて残暑も乗り切っていきましょうね💃
本日のお客様は、パーソナル４ヶ月目・無遅刻無欠席な熱心なお客様✨
月２回のピラティスで姿勢改良はもちろんのこと、お悩みの浮腫み体質にも変化が現れてきました。
体幹が安定してきたので、よりストレッチ要素のある動きも取り入れて浮腫みに直接アプローチ。
柔軟性が上がり呼吸が深まった為、血流も促進され、以前より浮腫みが軽くなってきました。
ピラティス後の身体感覚はスッキリと、見た目もシャープに変化するとお仕事後に頑張ってきてよかったー！
と皆様キラキラの笑顔でお帰りいただいています♪
さらに９月のスタジオ拡大に向けて、
新しいマシン（キャデラック・チェア・バレル）も導入し、スタジオがパワーアップしました！
ぜひ一度ご体験お待ち致しております😊
【知沙】インスタグラム→ https://www.instagram.com/chisa_pys （chisa_pys）
