頭が身体より前に出ていて、首と背中に負担がかかりやすい状態。
それに加えて肋骨が少し開きやすく、反り腰方向に引っ張られてしまう姿勢でしたが
セッション後は；
⭐️頭の位置が身体の上に戻り、首〜背中の負担軽減
⭐️肋骨がふんわり内側に収まり、体幹が働きやすいポジションに
⭐️その結果、お腹周りもキュッと締まって見えます
一緒にしなやかで心地いい姿勢を育てていきましょう❤️
【SONO DULY】@sonoduly https://www.instagram.com/sonoduly/
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