こんにちは！ 1レッスン(50分間)の変化です♪ 腹部を使って動くことでここまで変化がでますね✨ レ…

定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けてお腹周りを引き締めたいとのこと。 肋骨の開きやす…

季節の変わり目、寒暖差による自律神経の乱れと気圧の変化などから お身体の強張り（不調）が悪化して…

こんにちは オカリナです🌞 一回のセッションで驚くべき変化のクライアント様✨   柔軟性はい…

本日はパーソナル２０回目のお客様 初期のお写真と比べてみました☺️ バスト・ヒップに高さが出て、…

体験レッスンでの変化です♪ デスクワークや運動不足により肩こりや、猫背、ストレートネックなどの姿勢…

人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…

定期的に通って下さっているお客様☺️ 膝がぴん伸びやすく、それにつられて前ももが張ったり、膝が内向…

週３で在宅ワークをしておられます。 一見、自宅でやる仕事は良いように見えますが、誰からも見られて…

こんにちは オカリナです🌞   普段皆さんの姿勢はどんな姿勢ですか？   人前に立つ…

本日も「呼吸と骨で動く」で美姿勢作り、しっかり整いました！ 自然な背骨の湾曲がうまれたことで …

定期的に通って下さっているお客様☺️ ハードなデスクワーク、お家でもPC作業が続き姿勢が気になってい…

人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…

50分間(1セッション)の変化です♪ セッション前は腹部のに力が入りにくく、腰に過度な負担がかかってい…

こんにちは オカリナです🌞 いまスマホをみている自分の肩の位置 気にしたことはありますか？ &nb…