テレワークによる運動不足解消で通い始めてくださったこちらのお客様。
『全く運動してないし体硬いし、、、』と心配なさっていましたが、
１レッスン５０分足らずでここまでお身体が柔らかくなりました。
一つ一つのエクササイズを丁寧に取り組んでくださった成果です！（拍手）
初めてのpilatesでしたが、眠っていた筋肉達が目覚めた様子で、
終わった後には素敵な笑顔にさらに輝きが増し、嬉しいです。
これから毎週朝のpilates習慣を一緒に楽しんで参りましょうね。
【知沙】https://www.instagram.com/chisa_pys
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