お仕事前の早朝にピラティスをされることが習慣になりました。
ピラティスを始められてからお仕事への集中力も高まり、メリハリのある日常に変化しているそうで、とても嬉しいです。
姿勢改善を目的にスタートされましたが、今ではボディメイクへの意欲が高まり、
この日のリクエストメニューではしっかりヒップアップに効果をご実感頂けました。
多岐に渡るピラティスの効果。焦らず少しずつ日常に溶け込むように、着実にご自分のものにしていって頂けると嬉しいです♪
【知沙】インスタグラム→ https://www.instagram.com/chisa_pys （chisa_pys）
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