運動経験ほぼなく、ピラティスは当スタジオが初めてとの事♡
反り腰、背骨の硬さ、身体の歪みが悩みで通って下さっております。
全体的に丁寧に身体の悪い癖を修正するように足先からセッション行ったところ、
一回のパーソナルで反り腰、左右の肩のバランス、膝の向き、背骨の柔軟性が出て重心軸の変化が大きく改善してます✨
その後レッスンが楽しくてピラティスはまります！とまで仰ってくださり
指導者として嬉しく、ピラティスがきっかけで自分の身体を動かして楽しい！と思える運動の素晴らしさを
今後も伝えていけるよう努めます☺️
ぜひ体験のご予約もお待ちしてます🍀
【あかり】Instagram ⇨ ＠akry__pilates
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