一気に涼しくなった季節の変わり目、
日々の姿勢や過ごし方の影響だけでなく、自律神経の乱れから
身体の強張りが強くなっている方が多い印象です。
特に不調を感じやすい首・肩・腰まわりは呼吸にも影響が深く
慣れているエクササイズでも身体の使い方が変わってしまうことも😢
パーソナルセッションでは、お身体の特徴や癖など
その時のコンディションをしっかりチェックさせていただき
より効率よく的確にアプローチしていきます♪
１セッション、当日のビフォーアフターですが
別人級の変化に驚きました！
身体の不調は心の不調（逆も）なので
美しく、快適に過ごせるように整えていきましょう♪
体験もいつでもお待ちしております♪
【momoko】インスタグラム（momoko.m_yoga11）→https://www.instagram.com/momoko.m_yoga11/
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