週１〜２回のパーソナルに加えて、ピラティス呼吸やストレッチを自宅でも実践してくださっています。
お会いするたびにお顔の表情もイキイキしてきて、最近は仕事に集中できるようになった！と私生活でも良い変化が◎
【行動が変われば習慣が変わり、習慣が変われば人格が変わり、人格が変われば運命が変わる】
『あなたの人生に寄り添うピラティス』をご提供いたします。
【知沙】インスタグラム→ https://www.instagram.com/chisa_pys （chisa_pys）
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