以前から定期的にグループに通って下さっていたお客様☺️
パーソナルの機械が増えたこともあり、９月からパーソナルに移行されました！
強度高めのエクササイズがお好みなので、軽くストレッチをした後は二の腕・お腹メインで
あえてアンバランスな中で動いたり、ボールやリングを追加しながら動いていただきました。
セッション後には肩周りがスッキリして首が長く、二の腕も更に引き締まりましたね✨
パーソナルにしてから身体の変化を更に実感できるようになったと嬉しいお言葉もいただきました！
お一人お一人に沿ったメニューを心がけています！一緒にピラティスを楽しんでいきましょう💛
体験のご予約もお待ちしております🌱
＼パーソナルピラティス／土日１０時〜１９時
＼グループリフォーマー／土曜日
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
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