【40代女性/巻型/肩こり/左右差】
体験レッスンでの変化です♪
デスクワークや運動不足により肩こりや、猫背、ストレートネックなどの姿勢不良が見受けられました。
コアの筋群を働かせ、肩甲骨の位置を元の場所へ、そして動きをスムーズに！
レッスン前後で肩の位置が揃いましたね✨
ぜひ運動不足解消のお手伝いをさせてください🔥
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン情報] 木・金・土
ビフォー＆アフター
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