こんにちは。インストラクター知沙です😊
本日は冬眠間近と仰るこちらのお客様😄
（冬が苦手だそうですが、冬眠させませんよ☺️笑）
この日はお身体と共にカチコチに固まっていた思考も解けたようで嬉しかったです。
ピラティス＝脳トレです😊
思い込みは自分の可能性を狭めてしまいます。
大らかな気持ちでピラティス時間を楽しんでまいりましょうね♡
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