ゴルフのスキルアップにピラティスがいい！とご友人に勧められ、初ピラティス！
パーソナルセッションでは、まずは身体のクセを見つけるところから始め、
改善と目的に沿ったアプローチをしっかり入れていきます。
目的達成・根本改善を効率的に行うため、セッション後の変化にとても驚かれていました。
早速、身体の使い方に変化が現れたようで、ゴルフ後の疲労感がなかった！と
後日嬉しいご報告をいただきました。
「ピラティス＝女性がやるもの」という印象を持たれているかたも多いようですが、
運動パフォーマンス向上や姿勢改善・健康維持のために始められる男性も、とても多いです。
今後の変化もますます楽しみです♪
※お写真はパーソナルセッション１回目のbefore・afterです
【momoko】インスタグラム（momoko.m_yoga11）→https://www.instagram.com/momoko.m_yoga11/
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