「なんとなく姿勢が気になる」
「立っているだけでも疲れる」
そんなお悩みは、身体の重心バランスの乱れから起こることが多くあります。
こちらのお客様（初回時）は頭が前に出やすく、胸が落ち、全体が前方へ傾いた姿勢でした。
レッスンをする中で、頭の位置が身体の上に戻り、胸の開きと骨盤の安定が生まれました。
重心が身体の中心に近づいたことで。立ち姿がずっと軽やかな印象へと変化しています。
姿勢が整うことで
✔️疲れにくい
✔️肩こり・首こりの軽減
✔️見た目の印象UP
と日常の快適さにも繋がっていきます。
一人ひとりの身体に合わせ、無理なく、でも確実に変化を感じられるレッスンを行っています。
グループ、パーソナル共に皆様とレッスンできることを楽しみにしています✨
Reico
instagram / @reico____
日・水曜日担当
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