ビフォー&アフター

SCROLL

【30代 主婦のお客様(体験パーソナル)】

この方は骨盤が後傾傾向にあり、授乳により猫背が進行したお客様でした。

そのため、胸筋をストレッチし、胸を柔らかくすることを意識させ、エクササイズを行いました。

50分のセッションで改善傾向に見られました。

1回のピラティスエクササイズだと短時間で元に戻るため回数が必要となります。

パーソナルで半年後には改善できるようサポートしていきたいと思います。

【shoko】https://www.instagram.com/seri_shoko/



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