いつもパーソナルに通ってくださるお客様。
普段はデスクワーク、テレワークも多いとのことで身体が固まりやすいです。
また、出張があったとのことで股関節も詰まっている感覚があるとのこと。
新しく導入されたキャデラック、タワーやチェアーを使って裏ももメインに伸ばしてほぐしました＾＾
やはり、チェアー・タワーは優秀！リフォーマーと一緒に活用していくと効果がさらに高まります✨
パーソナルはその日の体調に合わせてレッスンをカスタマイズできるので、おすすめです♪
⭐️体験レッスン（グループ、パーソナル）お待ちしております⭐️
🌺MINAMI→https://www.instagram.com/pilatesminami
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