お仕事の影響から身体の強張りが強くなっていたので 呼吸を深めながらしっかりほぐし調整しました！ …
ビフォー＆アフター
以前から定期的にグループに通って下さっていたお客様☺️ パーソナルの機械が増えたこともあり、９月か…
皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎 本日は大変真面目で一生懸命に頑張るお客様のBefore、…
８ヶ月定期的に継続されているお客様♪ ピラティスを始めてから、身体の調子が良いと教えてくださいまし…
定期的に通って下さっているお客様☺️ この日はハードなデスクワーク、残業が続いており背中や肩周りが…
お腹の引き上げによって、バストの位置も少し上がって見えるように👀✨ さらに頭の位置がほんの少しだけ…
みなさまこんにちは✨ インストラクターのMINAMIです🌸 お仕事でプレッシャーが多いお客様…
皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎 身体の既往歴や自己免疫疾患と向き合いながら 週に…
社会人になってから運動不足、、、「緊張しています🙂」と、本当にとっても緊張した面持ちでお越しくださっ…
皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎 本日はデスクワークでご多忙の毎日をお過ごしのお客様…
季節の変わり目、寒暖差による自律神経の乱れと気圧の変化などから お身体の強張り（不調）が悪化して…
前にかかっていた重心がグッと後ろに戻って、立ち姿がスッキリ✨ 足裏でしっかり床を感じられるようにな…
こんにちは、インストラクターの知沙です😊 初めてご一緒させていただいたお客様☺️ エクササイズ中も…
皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎 本日はbefore、afterではなくセミパーソナルのご紹介…
こんにちは。インストラクター知沙です😊 本日は冬眠間近と仰るこちらのお客様😄 （冬が苦手だそうで…