デスクワークで巻き肩や肩凝りが気になるお客様。
日々のお疲れで肩周りが強張り、少し右肩が上がりやすかったので今回は肩周り・肩甲骨を重点的にほぐしました☺️✨
セッションを重ねるごとに背骨を使う感覚や正しいポジションを覚えてくださり、
セッション後にはデコルテが広がり左右差も無くなりました🌷
マシンピラティスを通して、疲れにくい身体を目指していきましょう！
体験のご予約もお待ちしております🌱
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
本日パーソナル７回目のお客様 ピラティスは20回で見た目が変わると言われていますが 変化の実感（…
デスクワークで巻き肩や足元の歪みが気になるお客様。 少し膝が内側に入りやすいので、外側に開く意識…
久しぶりの運動習慣ということで、お家でのセルフケアも積極的に励んで下さっているお客様。 特に下半…
パーソナル2回でスタートしたお客様。 数年前にピラティスを別のスタジオで経験してた経歴もあり、身体…
デスクワークで巻き肩や肩凝りが気になるお客様。 日々のお疲れで肩周りが強張り、少し右肩が上がりや…
【見た目姿勢ではなく身体が喜ぶ姿勢づくり】 をテーマに、体の再教育に励んで下さっています。 多…
猫背・反り腰・肩こりにお悩みのお客様 姿勢改善と全体的な引き締めを目標に、本日２回目のセッション…
毎回前回セッションのビフォーより綺麗な姿勢でスタート！ 普段の生活でも正しい姿勢が定着しはじめて…
背骨の硬さ、趣味のゴルフのスキルアップと身体のケアでピラティスパーソナル継続のお客様。 マッサー…
デスクワークでストレートネック・猫背が気になるお客様。 初パーソナルということでピラティスの基本…
姿勢改善、インナーマッスルを鍛えたい！と目標にパーソナルで通ってくれているお客様。 側湾症が10度…
お仕事前の早朝にピラティスをされることが習慣になりました。 ピラティスを始められてからお仕事への…
毎日の運動習慣はあるものの、背中・肩・腰の強張りが強くあり 定期的にぎっくり腰になってしまうこと…
とにかく身体を薄くしたい！と多忙な中リフレッシュも含めて通ってくださっています。 ストレッチポー…
既存のお客様のご紹介で体験に来てくださいました。 脊柱管狭窄症で医者から手術をすすめられたが手術…
