姿勢を改善しながらメリハリのあるボディ作り🍑 姿勢改善に向け背骨の柔軟性を上げながら、 ヒップア…
ビフォー＆アフター
デスクワークからくる猫背やストレートネック、肩こり。 側湾症なので、無理なく身体のバランスを整え…
週１〜２回のパーソナルに加えて、ピラティス呼吸やストレッチを自宅でも実践してくださっています。 …
ピラティスパーソナルを始めて２ヶ月です。 実は他のグループピラティススタジオに通われていますがも…
週に１〜２回ピラティス習慣を続けてくださっているお客様より、嬉しいご感想を頂きました。 『あなた…
立ち仕事による腰痛のお悩みを改善すべく、姿勢改善にお越しくださっています。 ビフォーアフターでは…
普段フロント業をしていて立ち姿や姿勢を見られる仕事柄だけど、O脚と肩凝りが悩みのお客様。 運動経験…
『不要な筋肉・脂肪を落とし、引き締まった体に』と明確な目標を持たれ、 励んでくださっています。 …
ダン様に日曜日、お子様を預けてピラティスを続けておられます。 授乳、肩周り、産後骨盤改善を軸にト…
テレワークによる運動不足解消で通い始めてくださったこちらのお客様。 『全く運動してないし体硬いし…
日々のデスクワークによるお悩みであった姿勢・肩こり。 レッスン後ご自身の体をチェックしていただい…