50分セッションにて✨少しの変化ではありますが 首、肩、お腹のラインが整うことで大きく姿勢…
ビフォー＆アフター
こちら、初めてピラティスを受けた女性（４０分間) の Before,After です✨ 人それぞれ身体の特徴や、動…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 年末年始を挟み、お腹周りが気になるとのこと。 お腹の部位を…
怪我で痛めてしまったことをきっかけに、 身体を固めてしまう動きが癖になってしまっていたので い…
体験レッスン(40分間)の変化です♪ 反り腰が強く、それにより胸部や頭が後ろに逃げてしまっていました。…
みなさまこんにちは オカリナです🌞 お尻って痛いくらい頑張って鍛えなくてもヒップアップが…
「なんとなく姿勢が気になる」 「立っているだけでも疲れる」 そんなお悩みは、身体の重心バランス…
Roll down の動きは身体の柔軟性だけでなく"背骨の使い方"や"重心の位置"が大きく影響します。 最初は…
インストラクターのReicoです🌿 レッスンを通して立った時の頭や肩の位置が整い、楽にまっすぐ立てる姿…
左before 右after 首・肩周りの強張りが強く出ていましたが、呼吸も深くなり 身体全体だけでなく、…
みなさんこんにちは オカリナです🌞 右肩が凝ってるなあ、左足の方が浮腫んでるなあ など …
定期的に通って下さっているお客様☺️ 年末年始を挟み、更に年明けからのハードワークで足元の癖や歪み…
体験レッスン(40分)1セッションの変化です♪ お子さんの抱っこやデスクワークによりガチガチになってし…
「呼吸と骨で動く」で美姿勢作り、本日もしっかり整いました🎀 特に首から肩周りの変化が素晴らしかった…
なかなか自分では見ることのできない背中ラインですが 姿勢改善をすることで体重が変わったくらいの変…