定期的に通って下さっているお客様☺️
下腹部が気になるとのことで、反り腰改善や腸腰筋、お腹の部位も細かく分けて動いていただきました！
セッション後には下腹部がしっかり引き締まっていますね👏
これからも一緒にお身体の変化を楽しんでいきましょう💛体験のご予約もお待ちしております🌱
＼パーソナルピラティス／土日１０時〜１９時
＼グループリフォーマー／土曜日
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
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1セッション(50分間)の変化です♫ 側湾症や普段の体の使い方etc...により腰の痛みにお悩みがありました …
日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも楽しみながら頑張ってくれてい…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 膝がぴん伸びやすく、それにつられて前ももが張ったり、重心が傾…
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日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも頑張ってくれているお客様♪ …
パーソナル２回目のお客様✨ 今回は肩甲骨の位置を意識しながらレッスンを行いました。 肩甲骨の位置…
背面、フェイスラインをメインに姿勢改善を行いました✨ 月２回のパーソナルが運動時間ですが…
こんにちは オカリナです🌞 身体には伸びたり縮んだりがしっかりできる柔軟性が必要な部位が…
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体験から２回目のお客様✨ 左右でワーク前後を比較しています。 肩甲帯の安定と体幹の活性により、肩…
定期的に通って下さっているお客様☺️ デスクワーク、更に残業が続いたとのことで背中周りの強張りが気…
1セッション(50分間)の変化です♪ 腹筋群を起動しコアを使いながらworkを行うことで、 開いていた肋…
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