本日パーソナル７回目のお客様 ピラティスは20回で見た目が変わると言われていますが 変化の実感（…

デスクワークで巻き肩や足元の歪みが気になるお客様。 少し膝が内側に入りやすいので、外側に開く意識…

久しぶりの運動習慣ということで、お家でのセルフケアも積極的に励んで下さっているお客様。 特に下半…

パーソナル2回でスタートしたお客様。 数年前にピラティスを別のスタジオで経験してた経歴もあり、身体…

デスクワークで巻き肩や肩凝りが気になるお客様。 日々のお疲れで肩周りが強張り、少し右肩が上がりや…