40分の体験レッスンを受けてくださったお客さまのビフォーアフターです。
身体の歪みを改善と柔軟性を高めたいとのこと。
セッション前と比べると重心のかかり方に変化が見られ、身体の動かしやすさも実感いただけました‼︎
ピラティスは継続することで、自分の身体の状態に気付き、少しずつ身体の使い方や動きが変わっていきます。
まずは自分の身体の状態を知ること。そして変化を感じること。
身体の使い方や動かし方を覚えて私生活もさらに鮮やかで充実したものにしていきましょう‼︎
広島ピラティス
NANAKO
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