本日は月２回、５ヶ月のbefore比較になります！ ５ヶ月前のbeforeはお休みの日だったのに対し、５ヶ月…
ビフォー＆アフター
こんにちは‼︎nanakoです☺️ インナーを使いたいけど、お腹の力が抜けて肩に力が入ってしまう、、 と…
こんにちは♪蒸し暑い日が続いていますね☀️ セッション中の左右での変化です🔥 可動域にアプローチを…
こんにちは！ オカリナです🌞 みなさん暑さにやられていないですか？ 暑くて夏バテや朝…
姿勢は「頑張って伸ばす」のではなく、「整える」ことが大切です。 写真を比べると、肩や頭の位置が少し…
こんにちは、HIMARI です🌻 腰痛があるお客様１セッション(50分)の変化です。 ワーク後には背骨の緊…
姿勢改善のため通ってくださっているお客様☺️ 普段使えていなかったインナーマッスルを意識…
毎日のデスクワークや家事・育児で腰が反っている気がすると感じる方はいませんか？ 今回は、初回レッ…
少し前からピラティスを始めてくださったお客様☺️今回は姿勢の崩れが気になるとのこと。 まずはしっか…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作りでした☺️ 普段あまり使っていないところや動きにくいところを使っ…
こんにちは♪蒸し暑い日が続いてれいますね☀️ 1セッション(50分間)の変化です🔥 セッション前は肩・腕…
みなさんこんにちは！ オカリナです🌞 みなさん夏への準備はできていますか？🛟🌊 こちら…
こんにちは、HIMARI です🌻 立ち仕事のお客様、１セッション(50分)の変化です。 背骨にアプローチし…
こんにちは！Marikoです。 初回よりも姿勢が少しずつ安定し、反り腰が改善！ 身体に必要な動きを繰…
姿勢改善のため通ってくださっているお客様☺️ デスクワークで肩や胸がガチガチで呼吸も浅くなっていま…