姿勢改善のため通ってくださっているお客様☺️
デスクワークで肩や胸がガチガチで呼吸も浅くなっていました。
ピラティスでは背骨の間に空間を作るように全身を引き伸ばす感覚をつけていきます。
回数を重ねていくたびに背骨が伸びお腹も引き込みやすくなるので背性改善にピッタリ！
こちらのお客様もカーブが滑らかになってきています☺️✨
ピラティスは毎日のコンデイションをより良くしていくので
継続することで心も体も美しく整っていきます☺️🌿
一緒に変化を体感してみませんか？
体験もお気軽にお待ちしております😊🌸
立川ピラティス
＼パーソナル、グループ／（火〜木、土）
【kei】Instagram ⇨ @kei.pop.yoga →(https://www.instagram.com/kei.pop.yoga/)
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