【５０代女性 巻き肩でお悩みのお客様】
こんにちは‼︎
50分セッションを受けてくださったお客さまのビフォーアフターです。
肩のインナーマッスルであるローテーターカフを動かすワークを行い、肩の力を抜く意識をしていただきながらピラティスを行いました。
セッション前と比べると肩の位置もニュートラルに近くなっており、肩の力も抜けるようになりました✨
ピラティスで身体を整えていきましょう‼︎
体験レッスンぜひお待ちしております☺️
広島ピラティス
Nanako
ビフォー＆アフター
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