本日は月２回、５ヶ月のbefore比較になります！
５ヶ月前のbeforeはお休みの日だったのに対し、５ヶ月後のbefore（今日）はお仕事終わり🌷
１日PCと向き合い、ハードに過ごされた後なので
お客様自身、身体の強張りを強く感じられていましたが
それでも大きな変化を感じました☺️
本来の正しい姿勢が少しづつ定着してきているので
無意識にとっている姿勢や、日常動作も変わっているのでしょう💐
その場限りではない、根本的な改善が感じられた日になりました☺️
普段あまり使っていないところや動きにくいところを使って
動いていくことは、少し難しく感じることもありますが
パーソナルではお客様の特徴に合わせて
色々な角度からアプローチを変えていくので、
身体の使い方の理解も深まります♪
猛暑に負けない美姿勢作りをしていきましょう☺️
森下・清澄白河ピラティス
【momoko】インスタグラム（momoko.m_yoga11）→https://www.instagram.com/momoko.m_yoga11/
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