今回のお客様はストレートネックに加えて胸椎の動きが硬く、頭が前方に出やすく
その改善のために通ってくださっています🎵
胸椎の動きが少なくなると、背中が丸まりやすくなりそのバランスを取るために頭が前に出やすくなることがあります。
首だけでなく全身のつながりを意識してアプローチしていきました。
通い始めて２ヶ月で、頭が正しい位置に、首から背中にかけてラインがスッキリし、
胸の開きもよくなってきました。
少しずつ変化が感じられ、ピラティスがどんどん楽しくなりますよ！
ぜひ一度体験にいらっしゃってください！
◇◆森下・清澄白河ピラティス◆◇
Kanako
パーソナルレッスン/グループレッスン・・・土曜日（平日もご相談ください）
Instagram・・・@kanako_pilates
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