こんにちは♪ジメジメ雨の日が続いていますね☔️
1セッション(50分間)の変化です🔥
セッション前は頭が前に飛び出ていましたが
セッション後は背骨の上へ頭が戻ってきていますね！
現代人に多いストレートネックですが、
肩こり・首こりの原因になってしまいます😢
一緒にストレスフリーなお身体目指しませんか？
※森下・清澄白河ピラティス
ご予約をお待ちしております🍎🍏
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン] 木・金・土
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