【40代女性 姿勢改善】
ここ最近、天気の影響からか
お身体に影響が出ている方が多い印象ですが🧐
不調やエラーは悪いものでなく、気づくためのサイン☺️
エラーに気づけたら、呼吸や身体の動きを整えながら
無理なく美しい姿勢、本来の快適な状態に戻していきましょう☺️
左before 右after
森下・清澄白河ピラティス
【momoko】インスタグラム（momoko.m_yoga11）→https://www.instagram.com/momoko.m_yoga11/
ビフォー＆アフター
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