ビフォー&アフター

SCROLL

【40代女性/お腹引き締め/姿勢改善】

1セッション(50分間)の変化です!

硬い背骨をほぐし、伸ばしながら可動域を広げ

しっかりと腹部を使いながらworkを行うことで

腹部のスイッチが入り姿勢も変化しました♪

みなさんも一緒にいい姿勢目指しませんか?

※森下・清澄白河ピラティス

【haru】

[Instagram] @rikumarusuisan

[レッスン] 木・金・土



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