【20代女性】巻き肩・反り腰
本日体験できてくださったお客様。
デスクワークで肩周りと若干の反り腰が気になるとのこと。
デスクワークの方に多い悩みですよね💦
腹筋だけでなく、呼吸や背中の筋肉も使いながら全体のバランスを整えたことで
レッスン前にあった肩の左右差もしっかり整いました🎵
◇◆森下・清澄白河ピラティス◆◇
Kanako
パーソナルレッスン/グループレッスン・・・土曜日
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