【60代女性 – 整える】
姿勢は「頑張って伸ばす」のではなく、「整える」ことが大切です。
写真を比べると、肩や頭の位置が少し変わるだけでも、立ち姿の印象は大きく変わります。
無理に胸を張るのではなく、身体が動きやすい状態をつくることが、楽な姿勢につながります。
日々の積み重ねで、身体は少しずつ変わっていきます。
広島店
TAKAHIRO
ビフォー＆アフター
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