新しい一年のスタートに、身体を整える習慣を始めてみませんか？スタジオプラスでは、1月限定でとてもお…

スタジオプラスからまたまた！ピラティスエリアがオープン予定です★今回は「溶岩ホットヨガ立川店」にオ…

あけましておめでとうございます🐎新しい年の始まりは、「何かを頑張る」よりもまず自分を整えることから…

今年1年、スタジオプラスに足を運んでくださり、本当にありがとうございました。忙しい日々の中で、自分…

12月25日 ークリスマスー ですね✨ふと一年を振り返ると、知らず知らずのうちに溜まった疲れや、崩れた姿…

冬至は、1年で最も夜が長く、ここから少しずつ日が伸びていく「転換点」の日。東洋の考え方では、冬至は…

「頑張って運動しているのに、なかなか変化を感じられない」そんなお悩みの背景には、身体の使い方のクセ…

仕事、家事、人付き合い。毎日やることに追われ、自分のことはつい後回しになっていませんか？ 忙しい…

スタジオプラス養成スクールは、ただ資格を取るだけの場所ではありません。“自分の体を知り、誰かの体を…

冬になると、肩まわりが重くなったり、体がガチガチに固く感じたりしませんか？気温が下がるだけで筋肉は…

ホットヨガと溶岩ホットヨガの違いはご存ですか？一緒と思いがちですが、全く違います。〈ホットヨガ〉機…

2026年、スタジオプラスの養成スクールのスケジュールがついに公開されました🌻東京校、バリ島校、与論島…

ピラティス・エアリアルヨガスタジオは、現代人の忙しい毎日に“本来の自分へととのう時間”を届けてくれる…

寒さが深まるこの時期、気づけば肩がキュッとすくみ、背中が丸まりやすくなります。スマホやパソコンの姿…

溶岩ホットヨガスタジオ プラスが大切にしているのは、汗をかくだけのホットヨガではなく、身体を内側か…