新生活が始まり、少しずつ疲れが出てくるこの時期。
みなさんの身体の調子はいかがですか？
初めは頑張ろうとアドレナリンが出て、身体も心もテンションがHightになります。
しかし気が抜けてくると、身体と心が疲れていることに気がつくのが4月半ばです。
そんな時こそ、ピラティスがおすすめです★
一度のセッションでも身体と心に変化を感じやすく、
さらに続けることで、より快適で軽やかな身体へと導いていきます。
1回60分のセッションで、身体のクセや歪みを整えながら、
内側からバランスの取れた身体へと導いていく、それがピラティスです。
スタジオプラスのピラティスの体験料は
パーソナルピラティス▶︎¥3,000
グループレッスン▶︎０
地域最安値でピラティスが体験できます！
これからを、より心地よく過ごすために。
ピラティスで身体を整えてみませんか？
ピラティス・エアリアルヨガスタジオ清澄白河店
▲体験予約はこちら
ピラティススタジオ立川店
▲体験予約はこちら
- カテゴリー
- タグ
SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO