暖かくなってきて、心地いい季節になってきました。そして、露出も増える時期になってきますね。そんな季…
ヨガライフコラム
ヨガをして、呼吸を整えていくことで心と体を整えていくことができます。日常生活の中では呼吸が浅くなり…
ヨガをしていくことで美容にも非常に効果があると言われています。 呼吸を深めることで活性酸素の発生…
季節の変わり目である、今の季節は溶岩ヨガがおすすめです。 体をしっかり温めていくことができるので…
溶岩ヨガとは、ホットヨガに分類されるヨガのクラスです。 ヨガスタジオの中にたっぷり敷き詰められた…
溶岩ヨガをすることで健康に良いと言われています。 溶岩プレートに含まれるミネラルは空気中に放たれ…
溶岩ヨガをするとリラックスすることができます。溶岩プレートから出てくるマイナスイオンにはリラックス…
当スタジオの溶岩ヨガでは、最高級の溶岩石を使用しております。そのため、体を芯から温めることができま…
段々と暖かくなってきましたが、冬はあまり外に出ないという方も多いのではないでしょうか?そんな運動不…
ヨガを実践し、習慣化していくと体と心が変化していきます。体は、ヘルシーな体を作ることができます。必…