スタジオプラスは、溶岩プレートを使用しています。プレートからは、遠赤外線は放射されており身体の内側…
ヨガライフコラム
現代、誰もが手にしているスマートフォン、パソコン。これらを使っているときの”姿勢”を気にしたことあり…
精神の調和、美への意識そして健康を実現できるピラティスは、たくさんの方が取り組みその効果を実感して…
年末年始、忙しい時期がやってきました。忙しいと自分自身を見失ってしまうことも多く、自分らしくいる時…
【新スタジオ】は、男性のお客様もOKです！ヨガ・ピラティス＝女性というイメージをお持ちだと思いますが…
ピラティスは体幹をしっかり使ってエクササイズを行っていきます。体幹をしっかり使うと、姿勢が整ってい…
studio +plusの新スタジオ。”代表shokoと有名デザイナー”が手がける素敵なスタジオがオープンに向けて着…
溶岩ホットヨガで大人気の”studio +plus”から新スタジオがオープン！（※写真はイメージです）★清澄白河駅…
新たに東京都清澄白河にスタジオがオープンいたします。このスタジオではエアリアルヨガやマシンピラティ…
12月！世間はもうクリスマス気分ですね！今回は【マシーンピラティス】についてお話します！【マシーンピ…
先日、お話した新スタジオオープンについて、、、、みなさんにたくさん知っていただきたいので、新スタジ…
2025年に、当スタジオではピラティスのスタジオをオープンすることが決まりました。清澄白河の駅近くで、…
日々私たちが生きていると、自然と必要のない情報も入ってきて頭の中も、心の中もいっぱいになってしまい…
だんだん寒くなってきました。冬になるにつれて、日照時間が短くなり自律神経が乱れやすくなっています。…
ヨガをすると健康にすごくいいというのはよく聞く話だと思います。ヨガを継続していくことで、呼吸が深ま…
SHOKO