暑い日が続く8月🌻 Tシャツやノースリーブなど、薄着になる機会が増えると、「姿勢が気になる…」「背中…

10月からは、美容コラーゲンランプを導入した新しい空間でレッスンをお楽しみいただけます。身体の芯から…

今だけリニューアルを記念した期間限定キャンペーンを実施中です！今入会すると、リニューアルオープンま…

10月のリニューアルオープンに伴い、溶岩ホットヨガ清澄白河店では新たに美容コラーゲンランプを導入いた…

溶岩ホットヨガ清澄白河店では、2026年10月1日にリニューアルオープンいたします！リニューアルを記念し…

「ピラティスって難しそう…」「身体が硬いから私には無理かも」そんなイメージを持たれている方も少なく…

今回は【疲れにくい身体】正しい骨格で代謝もアップ普段の生活で骨格は歪んでいきます。骨格が歪んでいる…

今回は【しなやかな筋肉】ムキムキにならなずにメリハリボディへ。「筋トレしても、肩周りがムキムキにな…

今回は【お腹引き締め】インナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹を撃退。「ランニング、食事制限をしてるの…

ピラティスがもたらす驚きの効果を4回に分けてご案内していきます。今回は【姿勢改善】巻き肩・反り腰・…

お肌が綺麗な人、姿勢が綺麗な人。見ると憧れますよね、、、。その憧れを憧れのままにせずに、スタジオプ…

スタジオプラスには、ピラティススタジオが３店舗あります。-ピラティス・エアリアルヨガスタジオ清澄白…

梅雨に入り、ジメジメとした日が続いていますね。しかし梅雨が明けると「本格的な夏」がやってきます！こ…

東京都立川市に数少ないピラティススタジオ。スタジオプラス|ピラティススタジオ立川店では溶岩ホットヨ…

RYT200の取得を考えたとき、多くの方が悩むのが「オンライン受講」と「対面受講」のどちらを選ぶかです。…