近頃、ヨガが知れ渡りヨガの資格取得を目指す方が増えてきています！そこで一番悩むのが”どこで受講しよ…

前回お話ししたように、冬から春にかけて身体と心へのストレスは大きく、自律神経も乱れやすくなっていき…

ヨガをしているとよく聞く「アーサナ」「アーサナ」とは簡単にいうと瞑想する、精神を集中させる時にとる…

スタジオプラスでは、オンラインでヨガの資格を取得することができるコースがあります。オンラインでの不…

昨日は新月でしたね🌑新月は月齢0日とも言われていて、太陽と月が重なった日のことを意味します。全ての光…

女性の心と体は、ホルモンバランスによって左右されやすくなっています。ホルモンバランスは、ストレスや…

この時期冷え性に悩む方、多いのではないでしょうか。手足が冷える、末端冷え性を感じる方が最も多いよう…

先日、お話した新スタジオオープンについて、、、、みなさんにたくさん知っていただきたいので、新スタジ…

スタジオプラスに　"ピラティス・エアリアルヨガスタジオ"が近日オープンします！"pirates（ピラティス）…

当スタジオは東京都内に2店舗スタジオがあります。そのどちらもが、溶岩ホットヨガのスタジオです。溶岩…

溶岩ヨガは、ボディメイクにうってつけです。当スタジオは特に汗をたくさんかくことができます。溶岩プレ…

当スクールでは、バリ島でのスクールを開講しております。海外という、非日常を味わいながら楽しく資格を…