おしゃれで落ち着いた空間の中、溶岩ホットヨガとパーソナルピラティスを受けていただける立川スタジオ。…

ヨガを習慣にすることで、自分自身の身体と心を大切にする時間をつくることができます。 呼吸を深め、…

溶岩ホットヨガ清澄白河店が新しいキャンペーンスタートです！5月入会された方限定で【6月〜8月】の3ヶ月…

ピラティススタジオ立川店のオープンまで、いよいよ残り4日となりました。ピラティスは、姿勢改善・ボデ…

朝晩の冷え込みと、日中の暖かさ。寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすくなりやすくなります。…

バリ島校に参加された女性にインタビューをしました。- 授業はどうでしたか？「正直きついなと感じること…

2026年前期 東京校月曜日・完全対面コースが4月13日よりスタートです。会場は【スタジオプラス立川店】東…

2026年最初の与論島校が3/18〜3/22の4泊5日スタートします！申込締切は 2月28日まで。さらに、2月18日ま…

この度、ゆるキャラグランプリの「資格取得を支えるおすすめのスクールや通信講座」のコラム記事にスタジ…

1年で最も寒さが厳しいとされる「大寒」外気の冷え込みが強くなるこの時期は、体の内側まで冷えてしまい…

毎日働き続けるママ。家事・育児に追われて、自分のことはいつも後回し。1日中「誰かのため」に動いてい…

冬至は、1年で最も夜が長く、ここから少しずつ日が伸びていく「転換点」の日。東洋の考え方では、冬至は…

仕事、家事、人付き合い。毎日やることに追われ、自分のことはつい後回しになっていませんか？ 忙しい…

スタジオプラス養成スクールは、ただ資格を取るだけの場所ではありません。“自分の体を知り、誰かの体を…

ホットヨガと溶岩ホットヨガの違いはご存ですか？一緒と思いがちですが、全く違います。〈ホットヨガ〉機…