暖かくなってきて、心地いい季節になってきました。そして、露出も増える時期になってきますね。そんな季…

先日、バリ校が開校いたしました。日常生活から離れてヨガを学んで、より勉強と遊びのバランスをとってお…

ヨガをして、呼吸を整えていくことで心と体を整えていくことができます。日常生活の中では呼吸が浅くなり…

季節の変わり目である、今の季節は溶岩ヨガがおすすめです。 体をしっかり温めていくことができるので…

ヨガの資格スクールがたくさん出回るようになりました。 しかし、その多くは資格を取得してからのこと…

溶岩ヨガをするとリラックスすることができます。溶岩プレートから出てくるマイナスイオンにはリラックス…

ヨガのインストラクターになりたいと思った時にまずは、資格を取得します。 その資格も様々なスクール…

溶岩ヨガにはたくさんの効果があります。今日は、その中でもデトックス効果についてです。溶岩ヨガはホッ…

ヨガをすると心も体も整っていきます。 ヨガの呼吸法は、精神を安定させることができます。 ポーズ…

ヨガインストラクターを目指す時には、資格取得が必要になってきます。 インストラクターとして活躍す…