10月リニューアルする清澄白河店
美容コラーゲンヨガ2色導入だけでなく
新感覚なヨガレッスンがスタートします！
マットの上でポーズを取るだけでなく
そこにダンベルやボール、バランスディスク、ゴムを使っていきます。
もちろんヨガで忘れてはいけない呼吸も意識しながら
筋トレ要素も含めた新感覚レッスンです◎
レッスンによって強度が違うため
レッスン内容をしっかりお確かめの上ご参加ください！
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO